Nutri Vitality Center

Consejos: Grasa en la cocina

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Al cocinar es importante saber como nos afectan las grasas, por lo que se debe elegir aquella que beneficie nuestra salud cardiovascular y evite el aumento de peso y las enfermedades crónicas.

Consejos para no aumentar de peso en la oficina

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Usualmente las personas que trabajan en una oficina tienden a pasar mucho tiempo sentadas, además de sufrir estrés y preocupaciones, lo que causa ansiedad e inactividad física, conllevando un aumento de peso e inadecuados hábitos alimentarios.